الإفطار على التمر

أهمية الإفطار على التمر.. معلومات مهمة

شهارة نت – وكالات يحتوي التمر على الألياف الغذائية، وهي تحفز حركة الأمعاء، وتساعد في الوقاية من الإمساك، وهي مشكلة…